中医如何看待肥胖

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彭诗善医师

(中国南京中医药大学, 北京国际医药研究院中医美容专业)

 

 

 

肥胖是指因机体内,热量的摄入大于消耗,过剩的能量以脂肪的形式储存体内,脂肪积聚过多使体重过度增加的营养失衡性疾病。由于现代生活、交通、生活的半自动化发展,体力活动逐渐减少,摄入的热量消耗有余而转化了脂肪,导致体重逐渐的增加。即使体重没有变化,实际上是脂肪增加而肌肉减少了。人体全身的肌肉大部分存在腰以下,由于少走路,大部分肌肉工作量下降,因而导致肌肉减少、脂肪增加,体重就自然而然的上升了。

当然,我们不可将肥胖与体重混为一谈,有些人因为肌肉发达、水肿、腹水、怀孕等因素,使体重超过正常标准;但是它的身体脂肪含量并没有超出正常。

然而,肥胖不仅影响形体美,更会给人体健康带来极大的危害,所以,中医纤体,目的更着眼于后者。由于肥胖是指体内脂肪组织过多,故纤体是减脂肪而不是减肌肉。中医纤体除了减脂肪之外,还有保肌力,使行动轻捷矫健。

人在漫长的一生中,并不是每个时期都容易发胖,比较容易发胖的时期是婴幼儿期、青春发育期、结婚后期、妊娠期、产后期、中年期和更年期。

中医把肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症:

另外肥胖可以外形大略分为苹果型和梨型。

一般而言,梨型的肥胖较不容易减重,临床上患者也以此型较多,有些患者再怎么运动就是这一部分减不下来,此时中医的针灸就能达到部位减重的目的了。

中医纤体在保健美容方面有其独具特色。中医认为人既然是一个有机的整体,颜面、五官、指甲等只是整体的一部分,因此要得到局部的美,必须先追求整体的阴阳平衡,脏腑安定,经络通畅,气血流通。

中医认为,肥胖多与禀赋,饮食失调及脾、胃、肝、胆、肾功能失调和不良生活习惯有关。其主要发病机制为:

中医纤体美容讲求整体调理,医食同源,同时认为美容是一个系统,可以采取中草药,针灸等治疗,再配合运动、养生等多种方法配合进行美容,才能达到预期的效果。

针灸得以治病的原理在于其能刺激人体自然反应,加速血液循环,打通阻塞的经络,使人的气血和经络系统打通后恢复正常。

人之所以肥胖,是因体内邪气,秽气所造成,因此维持体内各个组织与器官的平衡与稳定,可利用针灸的打通刺激,将气血和津液等重要物质输送到全身进而让体内进行代谢循环。